V tvých ústech právě teď žijí miliardy bakterií – přes 700 různých druhů osidluje jazyk, patro, zuby i dásně. Naprostá většina z nich nejsou nepřátelé, ale součást jemně vyladěné souhry: tvého orálního mikrobiomu.

Dlouho se péče o ústa točila téměř jen kolem odstraňování bakterií. Dnes se výzkum dívá pozorněji a ptá se, které druhy patří ke zdravým ústům a jak podpořit jejich rovnováhu. Právě tady přicházejí na řadu orální probiotika.

Co je vlastně orální mikrobiom

Orální mikrobiom je společenství bakterií, hub a dalších mikroorganismů na jazyku, zubech, dásních a ústní sliznici. Je individuální jako otisk prstu a mění se podle stravy, denní doby, životního stylu a návyků v péči o ústa. Tyto mikroorganismy společně vytvářejí prostředí, které každý den obklopuje sklovinu a dásně.

Ústa jsou přitom první zastávkou: Vše, co jíš, piješ nebo dýcháš, jimi prochází jako první, a při polykání se mikroorganismy dostávají dál do trávicího traktu. Jak vyvážené prostředí v ústech souvisí s celkovou pohodou, se dále zkoumá – je to obor, který je teprve na začátku. Jak tento pohled mění péči o zuby, se podrobně dočteš v článku Zubní pasta pro mikrobiom: probiotika a enzymy pod drobnohledem.

Když se rovnováha naruší

Když se rovnováha vychýlí, může se to projevit méně svěžím dechem, nepříjemným pocitem v ústech nebo citlivými místy. Některá životní období – hormonální změny, stres, změna stravování – mohou ovlivnit složení ústní mikroflóry.

Nabízí se myšlenka: podporovat druhy, které patří ke zdravým ústům, místo abychom plošně bojovali proti všemu.

Probiotika, prebiotika, postbiotika: v čem je rozdíl

Probiotika jsou živé bakteriální kmeny. Prebiotika jsou látky, které slouží prospěšným bakteriím jako potrava, například arabská guma nebo xylitol. Postbiotika jsou podle definice International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics přípravky z inaktivovaných mikroorganismů nebo jejich složek [1]. Bakterie už nežijí, jejich buněčná struktura a obsažené látky však zůstávají z velké části zachovány.

Pro péči o zuby má tento rozdíl praktický význam: Živé kultury špatně snášejí skladování v koupelně. Tepelně ošetřená postbiotika jsou stabilní, nepotřebují chlazení, a proto se hodí do zubního prášku.

Náš kmen: Lactobacillus plantarum HEAL19

V našich příchutích Sensitive je Lactobacillus plantarum HEAL19, izolovaný kmen vybraný pro péči o ústa. Je šetrně tepelně ošetřený, a obejde se tak zcela bez živých kultur. Zpracování zachovává přirozenou buněčnou strukturu bakterií a poskytuje spektrum bioaktivních složek, mezi nimi polysacharidy, peptidy, organické kyseliny, vitaminy a minerální látky.

Podporuje zdravou rovnováhu orální mikrobioty a přispívá k vyváženému prostředí v ústech. V seznamu složek ho najdeš jako „Lactobacillus Ferment“, vázaný na arabskou gumu (Acacia Senegal Gum), vlákninu na rostlinné bázi, která podle studií může podporovat růst prospěšných bakterií.

Co na to říká výzkum

Lactobacillus plantarum patří k nejlépe prozkoumaným bakteriím mléčného kvašení. Přehledová práce v Journal of Oral Microbiology shrnuje, jak kmeny tohoto druhu přicházejí do kontaktu s ústní mikroflórou a sliznicí [2]. V modelu ex vivo se zkoumalo, jak vybrané probiotické kmeny interagují s lidskými buňkami [3]. Také arabská guma byla zkoumána v laboratoři, mimo jiné z hlediska jejího vlivu na sklovinu [4].

Pro pořádek: Jde o laboratorní a buněčné modely, ne o studie na lidech, kteří používali náš zubní prášek. Výsledky vždy platí pro zkoumaný kmen a nelze je jen tak přenášet. Proto popisujeme účinek našeho postbiotika přesně tak, jak je doložen: Podporuje přirozenou rovnováhu ústní mikroflóry.

Dvě příchutě s postbiotikem

Postbiotikum je záměrně jen v našich dvou příchutích Sensitive. Obě spojují postbiotikum s hydroxyapatitem, který podporuje přirozenou remineralizaci skloviny. Co je to za minerál, se dočteš v článku Co je hydroxyapatit?

Dentafari zubní prášek Sensitive Soothing Mint s hydroxyapatitem – náplň 100 g v doplňovacím sáčku
Sensitive · jemná máta
Zubní prášek Sensitive – Soothing Mint

Jemný mátový tón pro všechny, kdo mají rádi svěžest, ale ne ostrost. Hydroxyapatit podporuje přirozenou remineralizaci skloviny, xylitol přispívá k vyváženému prostředí v ústech, postbiotikum podporuje přirozenou rovnováhu ústní mikroflóry. Žádné nanočástice. Minerální · S rostlinnými složkami · Doplnitelný · Made in Germany.

Dentafari zubní prášek Sensitive pomeranč-mandarinka s hydroxyapatitem – náplň 50 g v doplňovacím sáčku
Sensitive · čistě ovocná
Zubní prášek Sensitive – pomeranč a mandarinka

Čistě ovocná, pro děti od tří let a pro všechny, kdo se ráno raději obejdou bez máty. U dětí používat jen pod dohledem dospělých a jen malé množství; důkladně vypláchnout a nepolykat. Hydroxyapatit, xylitol a stejné postbiotikum jako v Soothing Mint. Žádné nanočástice. Minerální · S rostlinnými složkami · Doplnitelný · Made in Germany.

Pokud tvé zuby reagují citlivě, provede tě výběrem článek Zubní prášek pro citlivé zuby. Jak zubní prášek vůbec funguje, vysvětluje naše srovnání Zubní pasta, nebo zubní prášek.

Co můžeš pro svou ústní mikroflóru udělat

Tvoje každodenní rutina znamená víc než kterýkoli jednotlivý produkt. Vyvážená strava s menším množstvím cukru a kyselin prospívá prostředí v ústech, stejně jako dostatek vody během dne. Jemné čištění jazyka odstraňuje povlaky, na kterých se hromadí bakterie. A při čištění platí: raději jemně a pravidelně než tvrdě a zřídka.

Pokud tě trápí hlavně sucho v ústech nebo zápach z úst, příčiny a tipy pro každý den najdeš v článcích Sucho v ústech: proč jsou sliny pro zuby tak důležité a Zápach z úst: odkud se bere a co skutečně pomáhá.

Otázky, které k tomu dostáváme

Co jsou orální probiotika?

Orální probiotika jsou vybrané bakteriální kmeny pro ústní dutinu. Mají podporovat vyvážené prostředí v ústech, místo aby plošně odstraňovaly bakterie. V Dentafari je kmen Lactobacillus plantarum HEAL19 – tepelně ošetřený, bez živých kultur.

Jaký je rozdíl mezi probiotiky a postbiotiky?

Probiotika jsou živé bakterie. Postbiotika jsou tepelně ošetřené, už neživé bakterie, jejichž buněčná struktura a složky zůstávají z velké části zachovány. Jsou stabilní, nepotřebují chlazení, a proto se velmi dobře hodí do kosmetických přípravků, respektive do zubního prášku.

Ve kterých příchutích je postbiotikum?

V obou příchutích Sensitive, Soothing Mint a pomeranč-mandarinka. Crisp Mint místo toho sází na ovocné enzymy papain a bromelain a na aktivní uhlí.

Jsou to živé kultury?

Ne. Kmen je tepelně ošetřený, a proto stabilní – zcela bez živých kultur. V seznamu složek je uveden jako „Lactobacillus Ferment“.

Je Dentafari veganský?

Ano, všechny příchutě jsou veganské.

Pokud chceš, vnímej své dvě minuty ráno a večer ne jako povinnost, ale jako malou chvilku pro sebe. Všechny příchutě a velikosti najdeš v přehledu Zubní prášek s hydroxyapatitem.

Tvoje nová péče o zuby začíná tady.

Objev zubní prášek Sensitive Soothing Mint s hydroxyapatitem, xylitolem a postbiotikem. Minerální · S rostlinnými složkami · Doplnitelný · Made in Germany.

Objevit teď →

Zdroje

  1. Salminen S et al. (2021): The International Scientific Association of Probiotics and Prebiotics (ISAPP) consensus statement on the definition and scope of postbiotics. Nat Rev Gastroenterol Hepatol 18:649–667. https://doi.org/10.1038/s41575-021-00440-6
  2. The role of Lactobacillus plantarum in oral health: a review of current studies (2024). J Oral Microbiol 16(1):2411815. https://doi.org/10.1080/20002297.2024.2411815
  3. Schmitter T et al. (2018): Ex vivo anti-inflammatory effects of probiotics for periodontal health. J Oral Microbiol 10(1):1502027. https://doi.org/10.1080/20002297.2018.1502027
  4. Onishi T et al. (2008): Remineralization effects of gum arabic on caries-like enamel lesions. Arch Oral Biol 53(3):257–260. https://doi.org/10.1016/j.archoralbio.2007.10.004