W twoich ustach żyją w tej chwili miliardy bakterii – ponad 700 różnych gatunków zasiedla język, podniebienie, zęby i dziąsła. Zdecydowana większość z nich to nie przeciwnicy, tylko część precyzyjnie zestrojonego współdziałania: twojego mikrobiomu jamy ustnej.

Przez długi czas pielęgnacja jamy ustnej kręciła się niemal wyłącznie wokół usuwania bakterii. Dziś nauka przygląda się temu dokładniej i pyta, które gatunki należą do zdrowych ust i jak wspierać ich równowagę. Właśnie tu wkraczają probiotyki dla jamy ustnej.

Czym właściwie jest mikrobiom jamy ustnej

Mikrobiom jamy ustnej to społeczność bakterii, grzybów i innych mikroorganizmów na języku, zębach, dziąsłach i błonie śluzowej jamy ustnej. Jest tak indywidualny jak odcisk palca i zmienia się wraz z dietą, porą dnia, stylem życia i nawykami pielęgnacyjnymi. Razem te mikroorganizmy tworzą środowisko, które każdego dnia otacza szkliwo i dziąsła.

Usta są przy tym pierwszą stacją: wszystko, co jesz, pijesz lub czym oddychasz, najpierw przez nie przechodzi, a podczas przełykania mikroorganizmy trafiają dalej do układu pokarmowego. Jak zrównoważone środowisko w jamie ustnej wiąże się z ogólnym samopoczuciem, jest wciąż przedmiotem badań – to dziedzina, która dopiero raczkuje. Jak to spojrzenie zmienia pielęgnację zębów, przeczytasz szczegółowo w artykule Pasta do zębów z mikrobiomem: probiotyki i enzymy pod lupą.

Gdy równowaga się chwieje

Gdy równowaga zostaje zaburzona, może się to objawiać mniej świeżym oddechem, nieprzyjemnym uczuciem w ustach lub wrażliwymi miejscami. Niektóre etapy życia – zmiany hormonalne, stres, zmiana diety – mogą wpływać na skład flory jamy ustnej.

Oczywisty wniosek: wspierać gatunki, które należą do zdrowych ust, zamiast walczyć ze wszystkim bez wyjątku.

Probiotyki, prebiotyki, postbiotyki: różnica

Probiotyki to żywe szczepy bakterii. Prebiotyki to substancje, które służą pożytecznym bakteriom jako pożywienie, na przykład guma arabska lub ksylitol. Postbiotyki to, według definicji International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics, preparaty z inaktywowanych mikroorganizmów lub ich składników [1]. Bakterie już nie żyją, ale ich struktura komórkowa i składniki w dużej mierze zostają zachowane.

Dla pielęgnacji zębów ta różnica ma znaczenie praktyczne: żywe kultury źle znoszą przechowywanie w łazience. Postbiotyki poddane obróbce termicznej są stabilne, nie wymagają chłodzenia i dlatego nadają się do proszku do zębów.

Nasz szczep: Lactobacillus plantarum HEAL19

W naszych rodzajach Sensitive jest Lactobacillus plantarum HEAL19, wyizolowany szczep wybrany do pielęgnacji jamy ustnej. Jest delikatnie poddawany obróbce termicznej i dzięki temu obywa się całkowicie bez żywych kultur. Proces zachowuje naturalną strukturę komórkową bakterii i dostarcza spektrum bioaktywnych składników, w tym polisacharydów, peptydów, kwasów organicznych, witamin i składników mineralnych.

Wspiera zdrową równowagę mikrobioty jamy ustnej i przyczynia się do zrównoważonego środowiska w jamie ustnej. Na liście składników znajdziesz go jako „Lactobacillus Ferment”, związany z gumą arabską (Acacia Senegal Gum), roślinnym błonnikiem, który według badań może wspierać wzrost pożytecznych bakterii.

Co mówią na ten temat badania

Lactobacillus plantarum należy do najlepiej zbadanych bakterii kwasu mlekowego. Praca przeglądowa w Journal of Oral Microbiology podsumowuje, jak szczepy tego gatunku wchodzą w kontakt z florą i błoną śluzową jamy ustnej [2]. W modelu ex vivo badano, jak wybrane szczepy probiotyczne oddziałują z ludzkimi komórkami [3]. W laboratorium badano też gumę arabską, między innymi pod kątem jej wpływu na szkliwo [4].

Dla porządku: to modele laboratoryjne i komórkowe, a nie badania z udziałem ludzi, którzy używali naszego proszku do zębów. Wyniki dotyczą każdorazowo badanego szczepu i nie da się ich bez zastrzeżeń przenosić. Dlatego opisujemy działanie naszego postbiotyku dokładnie tak, jak jest udokumentowane: wspiera naturalną równowagę flory jamy ustnej.

Dwa rodzaje z postbiotykiem

Postbiotyk jest świadomie tylko w naszych dwóch rodzajach Sensitive. Oba łączą postbiotyk z hydroksyapatytem, który wspiera naturalną remineralizację szkliwa. O co chodzi z tym minerałem, przeczytasz w artykule Czym jest hydroksyapatyt?

Wkład Dentafari Soothing Mint Sensitive – proszek do zębów z hydroksyapatytem w saszetce uzupełniającej 100 g
Sensitive · łagodna mięta
Proszek do zębów z hydroksyapatytem Sensitive – Soothing Mint

Delikatna nuta mięty dla wszystkich, którzy lubią świeżość, ale nie ostrość. Hydroksyapatyt wspiera naturalną remineralizację szkliwa, ksylitol przyczynia się do zrównoważonego środowiska w jamie ustnej, a postbiotyk wspiera naturalną równowagę flory jamy ustnej. Bez nanocząsteczek. Mineralnie · Ze składnikami roślinnymi · Do uzupełniania · Made in Germany.

Wkład Dentafari Orange-Mandarine Sensitive – proszek do zębów z hydroksyapatytem w saszetce uzupełniającej 50 g
Sensitive · czysto owocowy
Proszek do zębów z hydroksyapatytem Sensitive – Orange-Mandarine

Czysto owocowy, dla dzieci od trzech lat i dla wszystkich, którzy rano wolą obejść się bez mięty. U dzieci stosować tylko pod nadzorem dorosłych i tylko w niewielkiej ilości; dobrze wypłukać i nie połykać. Hydroksyapatyt, ksylitol i ten sam postbiotyk co w Soothing Mint. Bez nanocząsteczek. Mineralnie · Ze składnikami roślinnymi · Do uzupełniania · Made in Germany.

Jeśli twoje zęby reagują wrażliwie, przez wybór przeprowadzi cię artykuł Proszek do zębów dla wrażliwych zębów. Jak w ogóle działa proszek do zębów, wyjaśnia nasze porównanie Pasta czy proszek do zębów.

Co możesz zrobić dla flory jamy ustnej

Twoja codzienna rutyna liczy się bardziej niż jakikolwiek pojedynczy produkt. Zbilansowana dieta z raczej niewielką ilością cukru i kwasów dobrze służy środowisku w jamie ustnej, podobnie jak odpowiednia ilość wody w ciągu dnia. Delikatne czyszczenie języka usuwa osady, na których gromadzą się bakterie. A przy myciu zębów obowiązuje zasada: lepiej łagodnie i regularnie niż mocno i rzadko.

Jeśli najbardziej zajmuje cię suchość w ustach lub nieświeży oddech, przyczyny i codzienne wskazówki znajdziesz w artykułach Suchość w ustach: dlaczego ślina jest tak ważna dla zębów oraz Nieświeży oddech: skąd się bierze i co naprawdę pomaga.

Pytania, które do nas trafiają

Czym są probiotyki dla jamy ustnej?

Probiotyki dla jamy ustnej to wybrane szczepy bakterii przeznaczone dla jamy ustnej. Mają wspierać zrównoważone środowisko w jamie ustnej, zamiast usuwać bakterie bez wyjątku. W Dentafari jest szczep Lactobacillus plantarum HEAL19 – poddany obróbce termicznej, bez żywych kultur.

Jaka jest różnica między probiotykami a postbiotykami?

Probiotyki to żywe bakterie. Postbiotyki to bakterie poddane obróbce termicznej, już nieżywe, których struktura komórkowa i składniki w dużej mierze zostają zachowane. Są stabilne, nie wymagają chłodzenia i dlatego bardzo dobrze nadają się do produktów kosmetycznych, takich jak proszek do zębów.

W których rodzajach jest postbiotyk?

W dwóch rodzajach Sensitive: Soothing Mint i Orange-Mandarine. Crisp Mint stawia zamiast tego na enzymy owocowe papainę i bromelainę oraz węgiel aktywny.

Czy to żywe kultury?

Nie. Szczep jest poddany obróbce termicznej, a przez to stabilny – całkowicie bez żywych kultur. Na liście składników figuruje jako „Lactobacillus Ferment”.

Czy Dentafari jest wegańskie?

Tak, wszystkie rodzaje są wegańskie.

Jeśli masz ochotę, potraktuj swoje dwie minuty rano i wieczorem nie jako obowiązek, tylko jako małą chwilę dla siebie. Wszystkie rodzaje i rozmiary znajdziesz w przeglądzie Proszki do zębów z hydroksyapatytem.

Twoja nowa pielęgnacja zębów zaczyna się tutaj.

Odkryj proszek do zębów Sensitive Soothing Mint z hydroksyapatytem, ksylitolem i postbiotykiem. Mineralnie · Ze składnikami roślinnymi · Do uzupełniania · Made in Germany.

Odkryj teraz →

Źródła

  1. Salminen S et al. (2021): The International Scientific Association of Probiotics and Prebiotics (ISAPP) consensus statement on the definition and scope of postbiotics. Nat Rev Gastroenterol Hepatol 18:649–667. https://doi.org/10.1038/s41575-021-00440-6
  2. The role of Lactobacillus plantarum in oral health: a review of current studies (2024). J Oral Microbiol 16(1):2411815. https://doi.org/10.1080/20002297.2024.2411815
  3. Schmitter T et al. (2018): Ex vivo anti-inflammatory effects of probiotics for periodontal health. J Oral Microbiol 10(1):1502027. https://doi.org/10.1080/20002297.2018.1502027
  4. Onishi T et al. (2008): Remineralization effects of gum arabic on caries-like enamel lesions. Arch Oral Biol 53(3):257–260. https://doi.org/10.1016/j.archoralbio.2007.10.004