Orale probiotica: wat je over je mondflora moet weten
In je mond leven op dit moment miljarden bacteriën – meer dan 700 verschillende soorten bevolken tong, gehemelte, tanden en tandvlees. Verreweg de meeste zijn geen tegenstanders, maar deel van een fijn afgestemd samenspel: je orale microbioom.
Lang draaide mondverzorging bijna alleen om het verwijderen van bacteriën. Vandaag kijkt het onderzoek beter en vraagt het welke soorten bij een gezonde mond horen en hoe je hun evenwicht kunt ondersteunen. Precies daar komen orale probiotica in beeld.
Wat het orale microbioom eigenlijk is
Het orale microbioom is een gemeenschap van bacteriën, schimmels en andere micro-organismen op tong, tanden, tandvlees en mondslijmvlies. Het is zo persoonlijk als een vingerafdruk en verandert met voeding, tijdstip van de dag, levensstijl en verzorgingsgewoonten. Samen vormen deze micro-organismen het milieu dat tandglazuur en tandvlees elke dag omringt.
De mond is daarbij het eerste station: alles wat je eet, drinkt of inademt, passeert eerst hier, en bij het slikken komen micro-organismen verder in het spijsverteringskanaal terecht. Hoe een evenwichtig mondmilieu samenhangt met je algemene welzijn, wordt verder onderzocht – een vakgebied dat nog in de kinderschoenen staat. Hoe tandverzorging door deze blik verandert, lees je uitgebreid in Microbioom-tandpasta: probiotica en enzymen onder de loep.
Als de balans gaat wankelen
Raakt het evenwicht verstoord, dan kan dat zich uiten in een minder frisse adem, een onaangenaam mondgevoel of gevoelige plekken. Sommige levensfasen – hormonale veranderingen, stress, een andere manier van eten – kunnen de samenstelling van de mondflora beïnvloeden.
De voor de hand liggende gedachte: de soorten ondersteunen die bij een gezonde mond horen, in plaats van zonder onderscheid tegen alles op te treden.
Probiotica, prebiotica, postbiotica: het verschil
Probiotica zijn levende bacteriestammen. Prebiotica zijn stoffen die nuttige bacteriën als voeding dienen, bijvoorbeeld acaciagom of xylitol. Postbiotica zijn, volgens de definitie van de International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics, preparaten van geïnactiveerde micro-organismen of hun bestanddelen [1]. De bacteriën leven niet meer, maar hun celstructuur en inhoudsstoffen blijven grotendeels behouden.
Voor tandverzorging is dit verschil praktisch: levende culturen verdragen opslag in de badkamer slecht. Warmtebehandelde postbiotica zijn stabiel, hoeven niet gekoeld te worden en zijn daarom geschikt voor een tandpoeder.
Onze stam: Lactobacillus plantarum HEAL19
In onze Sensitive-smaken zit Lactobacillus plantarum HEAL19, een geïsoleerde stam die voor mondverzorging is geselecteerd. Hij wordt voorzichtig warmtebehandeld en komt daardoor helemaal zonder levende culturen uit. De verwerking bewaart de natuurlijke celstructuur van de bacteriën en levert een spectrum aan bioactieve componenten, waaronder polysachariden, peptiden, organische zuren, vitamines en mineralen. Het ingrediënt is COSMOS-gecertificeerd.
Het ondersteunt een gezond evenwicht van de orale microbiota en draagt bij aan een evenwichtig mondmilieu. In de ingrediëntenlijst vind je het als „Lactobacillus Ferment”, gebonden aan acaciagom (Acacia Senegal Gum), een plantaardige vezel met prebiotische werking.
Wat het onderzoek erover zegt
Lactobacillus plantarum behoort tot de best onderzochte melkzuurbacteriën. Een overzichtsartikel in het Journal of Oral Microbiology vat samen hoe stammen van deze soort in contact komen met de mondflora en het slijmvlies [2]. In een ex-vivomodel werd onderzocht hoe geselecteerde probiotische stammen een wisselwerking aangaan met menselijke cellen [3]. Ook acaciagom werd in het lab onderzocht, onder meer op zijn invloed op het tandglazuur [4].
Ter duiding: dit zijn laboratorium- en celmodellen, geen studies bij mensen die ons tandpoeder hebben gebruikt. Resultaten gelden telkens voor de onderzochte stam en zijn niet zomaar over te zetten. Daarom beschrijven we de werking van ons postbioticum precies zoals die onderbouwd is: het ondersteunt de natuurlijke balans van de mondflora.
Twee smaken met postbioticum
Het postbioticum zit bewust alleen in onze twee Sensitive-smaken. Beide combineren het postbioticum met hydroxyapatiet, dat de natuurlijke remineralisatie van het tandglazuur ondersteunt. Wat er met dit mineraal aan de hand is, lees je in Wat is hydroxyapatiet?
Een zachte muntnoot voor iedereen die het fris, maar niet scherp wil. Hydroxyapatiet ondersteunt de natuurlijke remineralisatie van het tandglazuur, xylitol draagt bij aan een evenwichtig mondmilieu en het postbioticum ondersteunt de natuurlijke balans van de mondflora. Geen nanodeeltjes. Mineraal · Met plantaardige ingrediënten · Navulbaar · Made in Germany.
Puur fruitig, voor kinderen vanaf drie jaar en voor iedereen die ’s ochtends liever geen munt wil. Hydroxyapatiet, xylitol en hetzelfde postbioticum als in Soothing Mint. Geen nanodeeltjes. Mineraal · Met plantaardige ingrediënten · Navulbaar · Made in Germany.
Als je tanden gevoelig reageren, helpt Tandpoeder voor gevoelige tanden je bij het kiezen. Hoe tandpoeder überhaupt werkt, legt onze vergelijking Tandpasta of tandpoeder uit.
Wat je zelf voor je mondflora kunt doen
Je dagelijkse routine telt meer dan welk afzonderlijk product ook. Een gevarieerde voeding met weinig suiker en zuur doet het mondmilieu goed, net als voldoende water over de dag. De tong voorzichtig mee reinigen verwijdert aanslag waarop bacteriën zich verzamelen. En bij het poetsen geldt: liever mild en regelmatig dan hard en af en toe.
Houdt vooral een droge mond of een slechte adem je bezig? Oorzaken en tips voor elke dag vind je in Droge mond: waarom speeksel zo belangrijk is voor je tanden en Slechte adem: waar hij vandaan komt en wat echt helpt.
Vragen die we hierover krijgen
Wat zijn orale probiotica?
Orale probiotica zijn geselecteerde bacteriestammen voor de mondholte. Ze zijn bedoeld om een evenwichtig mondmilieu te ondersteunen, in plaats van bacteriën zonder onderscheid te verwijderen. In Dentafari zit de stam Lactobacillus plantarum HEAL19 – warmtebehandeld, zonder levende culturen.
Wat is het verschil tussen probiotica en postbiotica?
Probiotica zijn levende bacteriën. Postbiotica zijn warmtebehandelde, niet meer levende bacteriën waarvan de celstructuur en bestanddelen grotendeels behouden blijven. Ze zijn stabiel, hoeven niet gekoeld te worden en zijn daarom heel geschikt voor cosmetische producten zoals tandpoeder.
In welke smaken zit het postbioticum?
In de twee Sensitive-smaken Soothing Mint en sinaasappel-mandarijn. Crisp Mint kiest in plaats daarvan voor de vruchtenzymen papaïne en bromelaïne en actieve kool.
Zijn dit levende culturen?
Nee. De stam is warmtebehandeld en daardoor stabiel – helemaal zonder levende culturen. In de ingrediëntenlijst staat hij als „Lactobacillus Ferment”.
Is Dentafari vegan?
Ja, alle smaken zijn vegan.
Als je wilt, zie je twee minuten ’s ochtends en ’s avonds dan niet als plicht, maar als een klein moment voor jezelf. Alle smaken en formaten vind je in het overzicht Tandpoeder met hydroxyapatiet.
Je nieuwe tandverzorging begint hier.
Ontdek het Sensitive-tandpoeder Soothing Mint met hydroxyapatiet, xylitol en postbioticum. Mineraal · Met plantaardige ingrediënten · Navulbaar · Made in Germany.
Nu ontdekken →Bronnen
- Salminen S et al. (2021): The International Scientific Association of Probiotics and Prebiotics (ISAPP) consensus statement on the definition and scope of postbiotics. Nat Rev Gastroenterol Hepatol 18:649–667. https://doi.org/10.1038/s41575-021-00440-6
- The role of Lactobacillus plantarum in oral health: a review of current studies (2024). J Oral Microbiol 16(1):2411815. https://doi.org/10.1080/20002297.2024.2411815
- Schmitter T et al. (2018): Ex vivo anti-inflammatory effects of probiotics for periodontal health. J Oral Microbiol 10(1):1502027. https://doi.org/10.1080/20002297.2018.1502027
- Onishi T et al. (2008): Remineralization effects of gum arabic on caries-like enamel lesions. Arch Oral Biol 53(3):257–260. https://doi.org/10.1016/j.archoralbio.2007.10.004
Bestseller
Opmerkingen (0)
Er zijn nog geen opmerkingen. Wees de eerste die een bericht schrijft!