Când vine vorba de respirația urât mirositoare, multe se maschează și puține se explică. Și totuși, legătura este bine studiată – și duce într-un loc la care cei mai mulți nu se gândesc când își îngrijesc gura.

Limba, nu dinții

Cea mai mare parte a respirației urât mirositoare ia naștere în gură, și acolo mai ales pe treimea posterioară a feței superioare a limbii. Suprafața limbii nu este netedă, ci străbătută de papile – un peisaj de adâncituri în care se adună resturi alimentare, celule moarte și depuneri.

În aceste depuneri lucrează bacterii care descompun proteinele. În acest proces se formează compuși cu sulf. Exact pe aceștia îi simți. Asta explică și de ce cineva cu dinți îngrijiți poate avea totuși respirație urât mirositoare: cine se spală doar pe dinți ocolește locul în care aceasta ia naștere.

Ce poate face o apă de gură

O apă de gură asigură o respirație proaspătă și o senzație de curățenie în gură – o completare bună a rutinei zilnice. Deoarece mirosul ia naștere de cele mai multe ori în depunerile de pe limbă, ea funcționează cel mai bine împreună cu un periaj temeinic și o limbă curată.

Aici intră un pas deloc spectaculos: curăță-ți limba o dată pe zi. Cu un curățător de limbă, din spate spre față, fără apăsare. Durează douăzeci de secunde.

Când gura este uscată, mirosul este mai puternic

Saliva clătește fără întrerupere. Acolo unde curge mai puțină salivă, rămân mai multe resturi, iar bacteriile au condiții mai bune. De aceea respirația urât mirositoare dimineața este normală – noaptea fluxul salivar scade. Și tot de aceea lucrurile care usucă gura amplifică efectul: respirația pe gură, cofeina, alcoolul, fumatul, unele medicamente.

Dacă ai în mod constant gura uscată, găsești legăturile în Gura uscată și mucoasa bucală.

Ce legătură are mâncarea

Usturoiul și ceapa sunt un caz aparte. Compușii lor cu sulf ajung prin intestin în sânge și sunt eliminați din nou prin plămâni, odată cu respirația. Împotriva acestei căi nu ajută nimic în gură – nici periajul, nici apa de gură. Trece după ce corpul i-a descompus.

Altfel stau lucrurile cu cafeaua și mâncarea bogată în proteine: ambele lasă resturi și uscăciune în gură și acționează astfel pe calea obișnuită.

Când nu mai este vorba de limbă

Dacă mirosul persistă în ciuda unei îngrijiri temeinice a limbii și a dinților, merită o vizită la cabinetul stomatologic. Cauze frecvente acolo sunt gingiile inflamate, pungile parodontale sau obturațiile și coroanele neetanșe. Dacă nu ține de gură, pot fi implicate amigdalele, sinusurile sau zona gastrointestinală – atunci este un caz pentru medicul de familie.

Important și rar spus: propria percepție ajută puțin aici. Nu îți simți singur mirosul în mod fiabil. Dacă nu ești sigur, întreabă un om în care ai încredere sau cere o evaluare stomatologică.

Ce rămâne

Curăță-ți limba zilnic, bea suficient, nu omite spațiile dintre dinți și, dacă mirosul persistă, caută cauza în loc să o maschezi. Ce îți trebuie pentru îngrijirea zilnică găsești în prezentarea Pudre de dinți cu hidroxiapatită.

Set pentru începători Dentafari – rezervă de 100 g de pudră de dinți cu hidroxiapatită și borcan din sticlă brună
Pentru îngrijirea ta zilnică
Pudră de dinți cu hidroxiapatită – set pentru începători cu borcan din sticlă brună

O aromă la alegere, împreună cu borcanul din sticlă brună și capacul filetat din aluminiu. Borcanul rămâne, iar reumplerea se face cu punga de rezervă. Mineral · Cu ingrediente pe bază de plante · Reîncărcabil · Pudră de dinți fabricată în Germania.

Cum funcționează în principiu pudra de dinți afli în Hidroxiapatita în îngrijirea dentară.

Întrebările tale despre respirația urât mirositoare

De unde vine de cele mai multe ori respirația urât mirositoare?
În aproximativ nouă din zece cazuri ia naștere în gură, cel mai adesea pe partea posterioară a feței superioare a limbii. Acolo se adună depuneri în care bacteriile formează compuși cu sulf – aceștia miros.

Ajută o apă de gură?
Asigură o respirație proaspătă și completează bine rutina. Funcționează cel mai bine împreună cu un periaj temeinic și curățarea limbii, pentru că acolo ia naștere de cele mai multe ori mirosul.

Cum îmi curăț corect limba?
Cu un curățător de limbă, din spate spre față, cu mișcări liniștite, o dată pe zi. Fără apăsare, fără frecare. Merge și periuța de dinți, dar este mai puțin temeinică.

Când este cazul să merg la cabinetul stomatologic?
Când mirosul persistă în ciuda unei îngrijiri temeinice a limbii și a dinților. Atunci cauza se află adesea în altă parte – la gingii, la o obturație neetanșă, la amigdale, la nas sau în zona gastrointestinală.

Noua ta îngrijire dentară începe aici.

Începe cu setul pentru începători: o aromă la alegere și borcanul din sticlă brună care rămâne. Mineral · Cu ingrediente pe bază de plante · Reîncărcabil · Pudră de dinți fabricată în Germania.

Spre setul pentru începători →