Voiko hammaskiillettä rakentaa uudelleen? Mikä on todella mahdollista

Se alkaa usein pienestä: etuhampaiden reunat näyttävät valossa hieman läpikuultavilta, hammas hohtaa kellertävämpänä kuin ennen ja jäävesi tuntuu yhtäkkiä epämiellyttävältä. Joka silloin hakee ”hammaskiilteen rakentaminen”, löytää lupauksia korjaamisesta ja palauttamisesta. Rehellinen vastaus on hieman arkisempi – ja silti hyvä uutinen.

Uudelleen se ei voi kasvaa. Mineraaleja se voi kyllä sitoa uudelleen.

Hammaskiille on kehosi kovin aine ja samalla ainoa, joka ei uusiudu itsestään. Siinä ei ole eläviä soluja. Mitä kerran on kulunut pois, sitä keho ei muodosta uudelleen – toisin kuin luuta, joka uudistuu.

Mutta jotain tapahtuu kyllä, joka päivä ja kumpaankin suuntaan: mineraalit siirtyvät hampaan pinnasta ulos ja takaisin sisään. Ruoasta, juomista ja suun bakteerien aineenvaihdunnasta peräisin oleva happo irrottaa kalsiumia ja fosfaattia. Sylkesi tuo molemmat takaisin. Jos takaisin tuominen on voitolla, puhutaan remineralisaatiosta. Tämä tasapaino on kohta, johon voit vaikuttaa.

Miksi juuri hydroksiapatiitti

Hammaskiilteesi koostuu noin 97-prosenttisesti hydroksiapatiitista, kalsiumin ja fosfaatin yhdisteestä. Juuri tätä mineraalia on myös hammasjauheessamme – samaa rakennusainetta, josta pinta muutenkin koostuu. Se tukee hammaskiilteen luonnollista remineralisaatiota ja edistää hampaan pinnan tasoittumista. Sileämpi pinta näyttää vaaleammalta, koska se heijastaa valoa tasaisemmin – täysin ilman valkaisuaineita.

Hammasjauheemme ei sisällä nanohiukkasia. Mistä nanokysymyksessä on kyse, selitämme yksityiskohtaisesti kirjoituksessa Nanohydroksiapatiitin turvallisuus.

Aloitus

Hydroksiapatiitti-hammasjauhe – aloituspakkaus ruskeassa lasipurkissa

Valitsemasi maku yhdessä ruskean lasipurkin ja alumiinisen kierrekannen kanssa. Kaikki kolme makua sisältävät hydroksiapatiittia, joka tukee hammaskiilteen luonnollista remineralisaatiota. Ei nanohiukkasia. Mineraalinen · Kasviperäisiä ainesosia · Täytettävä · Hammasjauhe valmistettu Saksassa.

Tutustu →

Onko sinulla jo purkki? Kaikki maut ja koot löydät hammasjauheiden yleiskatsauksesta.

Suurin vipu ei ole tuotteessa

Niin mielellämme kuin kertoisimme toisin: sen, mikä auttaa hammaskiillettäsi eniten, ratkaiset kahdella tavalla, et ostoksella.

Ensimmäinen on kärsivällisyys happamien jälkeen. Hedelmät, mehu, viini, virvoitusjuomat ja myös jogurtti laskevat suun pH-arvoa ja pehmentävät pintaa hetkeksi. Jos harjaat heti niiden jälkeen, kulutat juuri sillä hetkellä enemmän kuin muuten. Puolen tunnin odotus riittää – silloin sylkesi on tasapainottanut olosuhteet uudelleen.

Toinen on painallus. Pehmeä harja, pienet rauhalliset liikkeet ja kevyt käsi. Voimakas hankaaminen tuntuu perusteelliselta, mutta vie ainesta, joka ei palaa. Makujemme sisältämä ksylitoli tukee samalla vähemmän hapanta, tasapainoista suun ympäristöä.

Mitä tutkimukset sanovat – ja mitä teet sillä tiedolla

Fluori on hampaiden hoidon pisimpään ja laajimmin tutkittu vaikuttava aine. Saksan hammaslääketieteelliset yhdistykset suosittelevat fluoria sisältävää hammastahnaa, ja se on lähtötilanne, johon jokaista vaihtoehtoa on verrattava. Hydroksiapatiitti on tutkimuksessa nuorempi. Viime vuosina sitä on kuitenkin verrattu suoraan fluoriin useissa kliinisissä tutkimuksissa.

Tutkimuksessa, jossa oli 207 kolme–seitsemänvuotiasta lasta, yksi ryhmä harjasi lähes yksitoista kuukautta hydroksiapatiittihammastahnalla, toinen lasten hammastahnalla, jossa oli 500 ppm fluoria. Niiden lasten osuus, joille ilmaantui uusia kariesleesioita, oli molemmissa ryhmissä samaa tasoa ^[1]. 189 aikuisella 18–45-vuotiaalla kuva oli 18 kuukauden aikana samankaltainen: hydroksiapatiittiryhmästä 89 prosentille ja 1 450 ppm:n fluoriryhmästä 87 prosentille ei tullut uusia kariesleesioita ^[2]. Myös kiinteitä oikomiskojeita käyttävillä nuorilla, joiden hammaskiille on erityisen kovalla koetuksella, hydroksiapatiitti ei pärjännyt kuuden kuukauden aikana huonommin kuin fluorivertailuryhmä ^[3]. Vuonna 2024 julkaistu katsaus, jossa on koottu 13 tutkimusta, päätyy siihen, että hydroksiapatiitti oli näissä tutkimuksissa vertailukelpoisen tehokas kuin fluori ^[4].

Rehelliseen arvioon kuuluu kaksi asiaa. Useimmat näistä tutkimuksista tehtiin yhden tietyn valmistajan hammastahnoilla, ja useat kirjoittajista työskentelevät sille. Ja tulokset koskevat tutkittuja tuotteita, eivät automaattisesti kaikkea hydroksiapatiittia sisältävää hampaiden hoitoa – eivät myöskään meidän tuotteitamme. Tutkimus ei siksi ole tuomio fluoria vastaan, vaan osoitus siitä, että hyvin tutkittuja teitä on useampi kuin yksi.

Kumpi sopii sinulle, sen päätät sinä. Me annamme sinulle tätä varten läpinäkyvyyttä siitä, mitä tuotteessa on, emmekä lukua, joka lupaa enemmän kuin kantaa. Tutkimukset olemme koonneet yksityiskohtaisesti artikkeliin Hydroksiapatiitti vai fluori? Mitä tutkimukset sanovat, ja itse mineraalin perusteet löydät artikkelista Hydroksiapatiitti hampaiden hoidossa: 5 asiaa, jotka sinun kannattaa tietää.

Mitä moni vielä kysyy

Voiko hammaskiille kasvaa uudelleen?
Ei. Hammaskiilteessä ei ole eläviä soluja, joten keho ei muodosta sitä uudelleen. Mahdollista on remineralisaatio: mineraalit kiinnittyvät uudelleen olemassa olevaan pintaan.

Mitä remineralisaatio tarkoittaa?
Sylkesi luovuttaa jatkuvasti kalsiumia ja fosfaattia hampaan pinnalle ja ottaa niitä takaisin. Jos pintaan sitoutuminen on voitolla, puhutaan remineralisaatiosta. Hydroksiapatiitti tuo juuri näitä rakennusaineita ja tukee luonnollista prosessia.

Mistä huomaan, että hammaskiilteeni ohenee?
Yleisiä merkkejä ovat reunoiltaan läpikuultavilta näyttävät etuhampaat, kellertävämpi sävy, koska alla oleva dentiini kuultaa läpi, sekä suurempi herkkyys kylmälle tai makealle. Asian voi selvittää vain hammaslääkärin vastaanotolla.

Mikä vahingoittaa hammaskiillettä arjessa eniten?
Happo ja mekaaninen kuluminen. Happamat juomat pehmentävät pintaa hetkellisesti, ja kova hankaaminen kuluttaa sitä. Odota happamien jälkeen puoli tuntia ennen harjausta ja käytä pehmeää harjaa ja kevyttä painallusta.

Tarvitsenko siihen fluoria?
Fluori on pisimpään tutkittu vaikuttava aine, ja hammaslääketieteelliset yhdistykset suosittelevat sitä. Hydroksiapatiittia on verrattu fluoriin useissa kliinisissä tutkimuksissa, ja se pärjäsi niissä vertailukelpoisesti. Millainen hampaiden hoito sopii sinulle, sen päätät itse.

Kuinka kauan kestää, ennen kuin jokin muuttuu?
Remineralisaatio on hidas, päivittäinen prosessi, ei yksittäinen tapahtuma. Ratkaisevaa on vähemmän yksittäinen tuote kuin säännöllisyys viikkojen ja kuukausien ajan.

Jos haluat, aloita tänä iltana: pehmeä harja, kevyt painallus ja mehun jälkeen puolen tunnin tauko. Hydroksiapatiittia sisältävät hammasjauheemme kulkevat mukanasi.

Lähteet

1. Paszynska E et al. (2021): Impact of a toothpaste with microcrystalline hydroxyapatite on the occurrence of early childhood caries: a 1-year randomized clinical trial. Sci Rep 11:2650. https://doi.org/10.1038/s41598-021-81112-y
2. Paszynska E et al. (2023): Caries-preventing effect of a hydroxyapatite-toothpaste in adults: a 18-month double-blinded randomized clinical trial. Front Public Health 11:1199728. https://doi.org/10.3389/fpubh.2023.1199728
3. Schlagenhauf U et al. (2019): Impact of a non-fluoridated microcrystalline hydroxyapatite dentifrice on enamel caries progression in highly caries-susceptible orthodontic patients: a randomized, controlled 6-month trial. J Investig Clin Dent 10(2):e12399. https://doi.org/10.1111/jicd.12399
4. Pawinska M et al. (2024): Clinical evidence of caries prevention by hydroxyapatite: an updated systematic review and meta-analysis. J Dent 151:105429. https://doi.org/10.1016/j.jdent.2024.105429